Bíj Mantras dos Chakras

Shakti - a energia da criação do universo na sua forma microcósmica tem sua sede no múladhar chakra. Ela fica aqui adormecida na forma de serpente dando duas voltas e meia. Através de Bíja Mantras esta energia pode ser ativada e elevada, atravessando os seis chakras até o último chakra- Sahasrára. Este processo chama-se, Kundalini Jagarana - Acordar a Kundalini. Durante o processo a pessoa e abençoada por seguintes Siddhis (poderes):

Principais Siddhis

Animá - Fazer o corpo de tamanho minúsculo.
Mahimá - Tornar a fazer o corpo muito grande.
Laghimá - Poder flutuar no ar.
Prapti - Controle sobre os desejos.
Prakamya - Conhecimento dos assuntos de outros lokas.
Íshita - Poder de provocar Maya (Hipnotizar)
Vashita - Imune do maya provocado por outros (incl. desejo sexual).
Khyati - Proporciona todos prazeres mundanos.

Siddhis Secundários

Anurmi - Imune de Sede, fome, tristeza, paixão, velhice e morte.
Dúrsrravan - Poder de ouvir a conversa a distancia.
Dúrdarshan – Poder se ver a distância.
Manojava - Poder de transportar o corpo a qualquer distancia.
Kámrúpa - Tornar o próprio corpo em criança,velho, mulher, animal
Parkaya Pravesh - Entrar no corpo de outra pessoa.
Svachanda Maran - Domínio sobre a própria morte.
Deva Kridanudarshan - Poder ver os atos das almas que estão no lokas (esferas) superiores para seguí-los.
Yatha sankalpa - O que deseja acontece. Materialização de objetos.
Apratihatagati - Poder ir aonde quiser.

Siddhis inferiores

Trikalagyata - Conhecer o passado, presente e futuro de qualquer pessoa, comunidade e nação.
Adavandata -Fazer o clima da própria moradia conforme a vontade
Parachittabhigyata - Ler o pensamento dos outros.
Pratishtambha - Clima não afeta o corpo.
Aparajaya - invencibilidade principalmente em discussão.

Não é o objetivo do yogi adquirir estes poderes, mas é a conseqüência de acordar a kundalini. Existem casos em que no meio do processo o yogi atraído por fama, esquece do objetivo principal e começa fazer demonstrações dos poderes adquiridos.

ASAN (POSTURA) PARA MANTRAS

No mantra yoga são usadas 32 asanas, os mais indicados são:

1. Sukhasan.
2. Samasan.
3. Siddhasan.
4. Padmasan.
5. Swsticasan.

A espinha dorsal deve ficar reta para deixar fluir a energia do prana livremente.

ASANA - POSTURA

Chamado também de Guptásan ou Samasan. Sentar com as pernas cruzadas, colocando a planta do pé esquerdo na região púbica, encostando o calcanhar no chão. Coloque o pé direito sobre a perna esquerda de maneira que os calcanhares fiquem alinhados. Os braços devem ficar estendidos, o corpo ereto e a cabeça erguida. A ponta do dedo indicador encosta-se no dedão e os demais ficam estendidos.

O calcanhar do pé direito deve estar na região púbica e o esquerdo na região ilíaca. Os joelhos devem encostar o chão e a coluna e a cabeça, eretas. Os braços devem ficar estendidos, a ponta do dedo indicador encosta-se no dedão e os demais ficam estendidos.

O pé direito fica sobre a coxa esquerda e o pé esquerdo fica sobre a coxa direita. Os calcanhares situam-se de forma que fiquem encostados na barriga um de cada lado do umbigo. Corpo ereto e cabeça erguida. Os braços e mãos podem ficar como nas posturas anteriores ou como indica a figura. Esta postura também pode ser chamada de Kamlásan (postura Lotus) devido a posição das pernas que se assemelha com uma flor de Lotus.