Xarope contra a gripe - Maçã, Cenoura, Limão e Mel

Xarope contra a gripe - Maçã, Cenoura, Limão e Mel

Ingredientes:
½ Maçã descascada e sem sementes
½ Cenoura média picada grosseiramente
Sumo de 2 Limões
½ copo (100ml)de água filtrada
3 colheres de sopa de Mel

Preparação:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogénea. Tome de 3 a 4 colheres (sopa) por dia.

Xarope contra a gripe - Alho, Limão e Mel

Xarope contra a gripe - Alho, Limão e Mel

Ingredientes:
1 dente de alho
Sumo de 3 Limões
1 colher de sopa de Mel

Preparação:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogénea. Tome 1 colher (sopa) 3 vezes por dia.

Fonte: “Saúde, Equilíbrio & Harmonia” - Edição Extra, nº 1 , 2009

Xarope contra a gripe - Eucalipto e Mel

Xarope contra a gripe - Eucalipto e Mel

Ingredientes:
1 colher (sopa) de folhas frescas de eucalipto
1 chávena (chá) de água
¼ de chávena (chá) de Mel

Preparação:
Leve a ferver todos os ingredientes, excepto o mel. Espere amornar um pouco, coe e acrescente o mel. Tome de 2 a 3 colheres (sopa) por dia.

Contra-indicações:
O eucalipto não deve ser consumido por crianças gestantes e mulheres que estão em fase de amamentação.

Fonte: “Saúde, Equilíbrio & Harmonia” - Edição Extra, nº 1 , 2009

Xarope contra a gripe - Alface e Própolis

Xarope contra a gripe - Alface e Própolis

Ingredientes:
½ chávena (chá) de alface picada grosseiramente
1 chávena (chá) de água
5 gotas de própolis

Preparação:
Bata no liquidificador a alface a e a água até ficar totalmente homogéneo. Em seguida, coe, junte o própolis e mexa bem. Tome de 2 colheres (sopa) por dia, uma pela manhã e outra á noite.

Fonte: “Saúde, Equilíbrio & Harmonia” - Edição Extra, nº 1 , 2009