Timo

Timo: a chave da energia vital
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> No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca
> quando diz "eu", fica uma pequena glândula
> chamada timo. Seu Nome em grego,
> thymos, significa energia vital.
> Precisa dizer mais?
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> Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido.
> Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade
> quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.
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> Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina,
> que só o conhecia através de autópsias
> e sempre o encontrava encolhidinho.
> Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência,
> tanto que durante décadas os médicos americanos bombardeavam
> timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X
> achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.
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> Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após
> a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares
> do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais
> e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos,
> à consciência e à linguagem.
> Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações,
> faz conexões para fora e para dentro.
> Se somos invadidos por micróbios ou toxinas,
> reage produzindo células de defesa na mesma hora.
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> Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros,
> sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
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> Amor e ódio o afetam profundamente.
> Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias.
> Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir
> e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade,
> como herpes.
>
> Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral
> em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.
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> O teste do pensamento:
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> Um teste simples pode demonstrar essa conexão.
> Feche os dedos polegar e indicador na posição de OK,
> aperte com força e peça para alguém tente abrí-Los
> enquanto você pensa "estou feliz".
> Depois repita pensando "estou infeliz".
> A maioria das pessoas conserva a força nos dedos
> com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz.
> ( Substitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes
> ou um lindo sorvete de chocolate para ver o que acontece...)
>
> Esse mesmo teste serve para lidar com situações bem mais complexas.
>
> Por exemplo, quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial,
> seu paciente tem sintomas no fígado que tanto podem significar câncer
> quanto abcessos causados por amebas. Usando lâminas com amostras,
> ou mesmo representações gráficas de uma e outra hipótese,
> testa a força muscular do paciente quando em contato com elas
> e chega ao resultado.
>
> As reações são consideradas respostas do timo e o método,
> que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo,
> já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
>
> O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração,
> que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos,
> emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito...
> " Fiquei de coração apertadinho", por exemplo,
> revela uma situação real do timo, que só por reflexo envolve o coração.
>
> O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão,
> tem mais a ver com o timo do que com o coração- e é nesse chacra que,
> segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal
> para o estágio humano.
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> "Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?".
> Daí que,se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar
> sua produção de bem estar e felicidade.
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> Como? Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.
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> a.. Fique de pé, os joelhos levemente dobrados.
> A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros.
> Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre ocalcanhar,
> e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
> b.. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar
> pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito,
> marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas.
> Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente,
> enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.
> O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo,
> fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões,
> coração, brônquios e garganta.
> Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu
> e só estava esperando um olhar de reconhecimento
> para se transformar em coragem, calma, nutrição emocional.
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> Bendito Timo.
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> (Da jornalista e pesquisadora Sonia Hirsch)
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